Alle har sine opp og nedturer. Ingen dager, eller perioder i livet, er helt like. Noen ganger har man det helt topp, livet smiler og alt går som en lek. Andre dager er det verre. Man har det ikke bra, kan tenke tunge tanker, er fortvilet, lei seg, sint, utrøstelig – og alt som hører med. Noen som kjenner seg igjen?
Hvordan livets bølgedal arter seg kan selvfølgelig variere utrolig masse fra menneske til menneske. Fra dag til dag, og periode til periode. Jeg har lært meg at det er det som er livet.. Har man en noe tung periode, så vil det alltid gå èn vei. Jeg tror at disse bølgedalene er helt normale, jeg tror ingen mennesker er helt på høyden, lykkelig om du vil, hele tiden. (Er det noen som er uenige og har en annen erfaring blir jeg glad for å høre om det!)
Hva er det som skiller disse bølgedalene for oss som kanskje kan betraktes som "friske", "normale" og relativt oppegående mennesker (sånn stort sett), med de som faller inn i depresjonens verden? Hvor går grensen, hva skjer? Kan man ha for høye forventninger til livet, kan man være uberedt på nedturene som ramler inn..? Eller er det det at der noen har tunge perioder, har andre helt for jævlige og uholdbare perioder? Mange har opplevd forferdelige ting, levd under ekstreme og hverfall vanskelige situasjoner, og har bært på store tunge hemmeligheter halve livet. Gjemt det langt inn ett sted, der ingen, ikke personen selv, har kunnet sett det. Personen har tatt på seg masken, tenkt positive tanker, møtt verden med ett smil – helt til en dag den børen ble for tung å bære? Hvor går grensen, hva skjer når man ikke klarer bære det mer?
Jeg vet jeg beveger meg i grenseland nå, i en verden jeg – uansett hvor mye jeg leser om det – ikke kan forstå. Fordi jeg aldri har vært der. Jeg kan kanskje ha beveget meg utpå glattisen i ny og ne, men som nevnt over, så tror jeg det er ganske så vanlig. Men det går likevel ikke an å sammenlikne. I forhold til mange er den glattisen små små små bagateller, og i det store og hele er det vel glattisen det "normale" i livet også….?
Ikke at jeg har lest så masse om det heller forresten, men litt har det vært oppover tiden. Og den siste tiden har jeg også lest noen blogger om dette. Det finnes mange unge jenter der ute, som sliter. Som sliter skikkelig. Som kutter seg selv for å kjenne at de lever, for å kunne gjøre om en uhåndterbar situasjon til en situasjon der de selv har kontroll. Der de slipper masken et øyeblikk, og der de slipper å måtte bry andre med problemene sine.. Kontroll i en ellers helt ukontrollerbar verden og kaos av følelser.
Det finnes unge jenter (og helt sikkert gutter) som har angst for å gå i butikken eller kiosken, eller ut overhodet. Som får panikkangst og besvimer og hyperventilerer. Som er helt fantastiske mennesker, med masse venner og omsorg for andre, men som likevel sliter. Det kan komme i perioder, men disse periodene kan vare lenge. Og noen av disse jentene vet aldri helt når det kommer. Tenk den utryggheten, aldri å vite om eller når det kommer, aldri vite hvor lenge det vil vare, og om de klarer å reise seg igjen..
Etterhvert, med flere slike perioder, begynner noen på medisiner. Unge jenter og gutter som kan ramse opp et helt hav av ord de fleste aldri har hørt om, og har disse i sitt daglige vokabular. Beroligende, innsovning, for å sove videre.. and so on. Fra å være happy og fungerende, til perioder med angst og medisiner, til perioder der de er institusjonalisert. Dager der de ikke stoler på seg selv, og hva de kan komme til å gjøre. Selvmordsforsøk, selvskading, en verden i kaos kaos kaos. Flashbacks. Fæle drømmer. Ukontrollerbart. Der de samtidig kan se "galskapen" i det selv, uten å kunne gjøre noe.
Hva kan man gjøre? For å komme seg ut av det? For å kunne få en "normal" hverdag, med livets store og små gleder, ha opp- og nedturer men likevel kunne se en mening i det hele? Til å kunne se over det enorme fjellet som står rett ved deg, som omfavner deg, som du ikke har krefter til å begynne å bestige, og som skygger for sola?
Hvordan få vekk den tunge børen? Hvordan begynne kampen mot fjellet, ta fatt på den vanskelige klatreturen oppover, og kanskje kunne oppleve at solglimtene kommer til syne? Hvordan få solglimtene til å varme sterkere, hvordan samle krefter til å fortsette kampen?
Hva hjalp deg? Om ikke til å bli "superlykkelig" med et strålende liv, hva hjalp deg til å håndtere verden slik den har blitt, til å kunne få ut den tunge byrden du ikke maktet bære mer, til å kunne håndtere en hverdag full av kaos? Hva hjalp deg til å starte, og fortsette kampen, til å se solglimtene igjen? Kanskje fant krefter og klarte å bestige fjellet, – kanskje du ser sola igjen? Hva hjalp deg?
Hva hjalp deg til å se en mening med livet?
Vi er mange som står vedsiden av. Som holder i hånden, og er livredd du vil slippe. Hvordan kan jeg hjelpe?
Tips oss hvis dette innlegget er upassende